Ateliers & Week-ends

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PARTAGER - SE CONFRONTER et GRANDIR

Qui n’a jamais entendu ce proverbe Africain: « Seul.e on va plus vite, ensemble on va plus loin » .

Le travail sur soi, quelque soit le domaine de vie touché, est souvent un cheminement que l’on démarre individuellement ou accompagné. Il est riche d’enseignements, de remise en question, d’introspections et d’évolutions.

Néanmoins, il peut aussi être intéressant d’explorer plus largement ses découvertes, ses connaissances, ses interrogations en s’ouvrant au vécu d’autres pour s’enrichir d’autres expériences, d’autres perceptions et d’autres regards.

C’est cette expérience de groupe que je vous invite à découvrir et vivre au cours d’ateliers ponctuels tels que «Vivre ma rentrée avec confiance, clarté, sérénité », « Se préparer et bien vivre le changement de saison », « Identifier et apprivoiser mes peurs », « 50 ans et +: vers plus de sens et de valeurs », « Mon vision board pour matérialiser et ancrer mes objectifs visuellement », » Femmes multicasquettes…comment ne pas m’oublier? » ou de Week-end « Temps de pause entre femmes » ci-dessous.

C’est un cadeau, une parenthèse, une respiration que je vous propose de vous offrir dans des vies au rythme souvent effréné et qui laissent peu de place à une pause…pour se poser, se reposer, se déconnecter et se re-centrer sur l’essentiel.

ATELIERS

Planning des Ateliers 2023

⛰ PARTAGER – SE CONFRONTER – GRANDIR (petits groupes de 4 pers) :

✨Des ateliers pour mieux se connaître et avancer dans ses projets.

Ce que vous pourrez vivre dans ces ateliers :

Prendre du temps pour vous, pour vous poser, pour vous écouter
Remuscler votre capital confiance
Bénéficier de l’effet miroir, de l’émulation d’un petit groupe et du regard extérieur
Partager dans la simplicité, l’authenticité et la douceur
Dans un lieu chaleureux et un cadre bienveillant

👉Programme

Mieux se connaître pour faire des choix éclairés
Apprendre à s’introspecter et clarifier ses besoins en individuel
Se réaligner avec ses valeurs pour vivre plus de sens et d’harmonie dans sa vie
Définir ses priorités, ses projets, ses envies par un/des objectifs concrets et poser les premières actions dans le temps
Et plus encore…

J’aurai à cœur de vous accompagner au sein d’un petit groupe de 4 personnes, dans votre rythme d’évolution, en utilisant des supports d’aide à la réflexion, le photolangage, la PNL, l’EFT (technique de libération des émotions), la visualisation selon l’atelier choisi. L’objectif pour moi est que vous passiez un moment agréable, ludique et constructif vous permettant de repartir avec des intentions claires, matérialisées par des actions bien structurées et des moyens définis dans le temps.

⏰ Chaque atelier dure 3h, de 18h à 21h en semaine ou de 9h à 12h le samedi. Les dates sont proposées sous chaque atelier.

Tarif : 45 €/ pers et par atelier (excepté le Vision board 30 €)

Règlement en espèces, chèque le jour de l’atelier ou virement (avant l’atelier)

Programmes des Ateliers

WEEK-ENDS

Week-end « Temps de pause entre femmes"

Une parenthèse au vert, dans les cimes pour prendre de la hauteur sur soi, sur ses rêves, ses projets, sur sa vie.

Se déconnecter du rythme effréné de nos vies, de l’agitation permanente pour se reconnecter à nos racines, à la nature, à notre rythme, à notre petite voix intérieure, à nos sens et (re)trouver ainsi l’énergie, l’enthousiasme, l’élan vital qui nous guident vers des projets qui ont du sens et de la valeur pour nous.

Nous vous accompagnons pendant le temps d’un week-end autour du symbole de « l’arbre de vie » avec des exercices ludiques et de découvertes en individuel, des moments de partages en duo ou en petit groupe, des temps calmes ou de mouvement/marche en utilisant les outils de la PNL, du coaching et développement personnel afin de (re)mettre du rythme, de la vibration, de l’énergie dans votre vie en sortant en douceur de votre zone de confort et (re)découvrir votre zone de confiance en vous et d’affirmation dans vos choix de vie.

Ce que vous pouvez en attendre :

Apprendre de vous-même et des autres, renforcer votre confiance en vous
(Re)découvrir vos envies, besoins, vos valeurs prioritaires et apprendre à les honorer
Trier vos bagages de vie et trouver le soutien qui vous a manqué par le passé
Vous offrir un moment d’écoute et de partage, vous offrir un espace pour vous exprimer pleinement
Définir et choisir votre chemin de vie
Accueillir vos émotions et valoriser vos forces
Fixer des objectifs qui aient du sens pour vous
Mettre en place un plan d’action réalisable pour obtenir la vie à laquelle vous aspirez

Lieux d’Ateliers & de Week-ends

Au cabinet ou autres lieux (sur demande)

Dans le cadre des ateliers thématiques, j’ai le plaisir de vous accueillir dans mon cabinet, un lieu calme et harmonieux, ouvert et clair, propice au travail sur soi et en petits groupes.

Ces ateliers peuvent aussi être organisés à l’extérieur sur demande pour un groupe de 4 à 6 personnes.

Dans les hauteurs

Les week-ends « Temps de pause entre femmes » sont organisés dans le village du Grand-Bornand (74) à 35 km d’Annecy (40 min), 200 km de Lyon (2h) et 40 km de Genève (1h).

Nous accueillons de petits groupes de 6 personnes maximum dans un chalet familial, chaleureux et confortable dans les hauteurs du village, proche de la forêt et entouré de montagnes.

La formule toute incluse permet aux participants de venir poser leur valise, ne se préoccuper de rien… si ce n’est d’eux-mêmes et de profiter pleinement de cette parenthèse dans les cimes.

Témoignages

... de fins d'accompagnements

Isabelle m'a accompagnée en coaching tout en douceur. J'ai pu faire un pas de géant vers un mieux-être. Je me sens mieux ancrée dans la vie vers ce que j'aime. J'ai amélioré mon estime de moi. Je la recommande.

Anne-Lise.F

Je recommande vivement les séances avec Isabelle ! Quelle joie de venir aux rendez-vous de coaching/hypnose ! J’ai énormément apprécié ces moments privilégiés, sans jugement, qui m’ont permis d’aller chercher des ressources au plus profond de moi-même. C’est un vrai moment de bien-être, à l’écoute de soi, de ses envies profondes, de ses aspirations. Un bel espace pour se reconnecter à soi. Tout cela dans la bienveillance, le respect et l’encouragement. Le chemin de la vie continue. Merci Isabelle !

Marius.M

Merci à Isabelle pour ce coaching qui m’a beaucoup apporté et m’a permis d’avancer sur le chemin qui me mène progressivement vers une nouvelle voie professionnelle. Grâce à ce travail, j’ai pris conscience de beaucoup de mes capacités et appris des outils précieux pour faire face à mes peurs, mes limites et les dépasser. Sa bienveillance, douceur et professionnalisme m’ont aidé à comprendre certains de mes comportements et idées auto-limitantes. La séance d’hypnose et d’ancrage ont été des plus pour compléter le processus enclenché. Je la recommande vivement.

Séverine.C

Le travail réalisé avec Isabelle est efficace et précieux. Chaque séance m'a apporté des clés pour comprendre mes émotions (la colère notamment), mes ressentis, mes frustrations. Je suis aujourd'hui sereine, confiante, légère et beaucoup plus ancrée dans ma vie. Isabelle m'a accompagné avec délicatesse, écoute...et persévérance ! Les séances d'hypnose sont un temps suspendu, une rencontre avec soi, un voyage qu'Isabelle mène avec douceur. Après chaque séance, on est envahi par une sensation de bien-être et sécurité. Et grâce à la magie de l'hypnose, des moments douloureux s'apaisent. Le coaching et l'hypnose sont de très beaux cadeaux qu'on se fait à soi-même !

Céline.L

Merci pour cet accompagnement qui m’a ouverte sur un autre mode de fonctionnement. Je me sens libérée d’un grand poids et prête à recevoir tout ce que la vie va encore m’apporter. Je suis moins repliée sur mes craintes et me sens plus confiante en l’avenir. Mes compulsions alimentaires se sont complètements réduites et je sais maintenant mettre de la compréhension et de la conscience les rares fois où cela peut me reprendre. Je comprends les émotions qui me déclenchent ces comportements ce qui me permet aujourd’hui d’agir dessus et de décider ce qui est bon pour moi.

Marie.G

Très bonne expérience avec Isabelle, elle est très à l’écoute et a su me proposer une réponse adaptée à ma problématique. En plus de ça, l’efficacité a été au rdv immédiatement donc je recommande les yeux fermés !

Anna.JB

Isabelle est une véritable professionnelle, qui m'a permis de lâcher mes peurs et d'avancer vers un objectif de vie qui a pris tout son sens et qui est en accord avec mes valeurs et avec qui je suis. UN GRAND MERCI.

Norbert.M

Ce week-end entre filles fut merveilleux, dans un cadre idyllique et chargé de bienveillance. Durant ces 2 jours j'ai fait des découvertes quant à mes qualités, mes forces et ma personnalité. L'échange en petit groupe fut fructueux et j'ai trouvé en partie une réponse à mes questionnements. Ce fut un temps riche en partage durant les différentes activités proposées. Beaucoup de dynamisme, d'authenticité et aussi de la joie. L'accueil par les deux animatrices fut chaleureux et elles ont mené avec brio les ateliers. Les repas étaient excellents et l'hébergement très confortable. Je recommande ce week-end de pause entre femmes à toutes celles qui ont besoin de mieux se connaître et désirent trouver leurs forces intérieures. Encore merci pour ce week-end si bien réussi. A refaire !

Josée.M

Accueil très chaleureux dans un magnifique chalet de montagne avec un cadre exceptionnel près des montagnes et forêts. Chambre individuelle ou à deux avec des repas concoctés par Isabelle et Anne-Lise avec des produits frais du jardin du terroir. Les ateliers permettent de travailler et faire émerger nos ressources, notre potentiel, nos besoins, nos envies pour aller sur un objectif avec les outils tels que l'introspection dirigée, la réflexion en marchant en forêt en duo ou solo, la prise de parole et les échanges précieux en petit groupe, la danse, la relaxation, la sophrologie, des exercices ludiques et tout cela dans une bienveillance totale par des animatrices exceptionnelles. Ce week-end nous aide à prendre un temps pour soi, se ressourcer et prendre conscience de qui on est pour avancer dans de bonnes énergies et retrouver sérénité, paix, joie et bonheur.

Bernadette

Ressourçant... motivant....éclairant... J'ai participé au week-end "Pause entre femmes dans la nature" proposé par Isabelle et Anne-Lise. Un temps de réflexion, de partage, de lâcher-prise où, baignée dans une ambiance amicale, une attention bienveillante, un lieu d'accueil magique, une nature apaisante, je me suis posée et je me suis écoutée.... guidée par nos animatrices, aux compétences multiples et complémentaires, j'ai pu me connecter à mes réelles aspirations, calmer des émotions perturbantes et y voir plus clair dans mon chemin de vie... Merci pour ces très bons moments, merci pour cet accompagnement efficace , et même si la vie après ce stage réserve toujours des surprises (bonnes ou moins bonnes), je me sens mieux outillée pour comprendre, prendre du recul et m'adapter tout en gardant en tête mon chemin de vie. Merci Isabelle, merci Anne-Lise !

Isabelle.T

Un week-end entre femmes qui a été pour moi comme un baume apaisant au moment d'une période de transition de vie.... Simplement, avec humilité, authenticité et présence, Isabelle et Anne Lise m'ont permis un vrai lâcher prise ! Prendre du temps pour soi, se reposer les questions fondamentales du sens de son chemin de vie, accepter ses parts de lumière, partager des moments de joie et de peine avec d'autres femmes, le tout dans un site merveilleux, autour de la chaleur de bons repas préparés par nos hôtes ! Mille mercis à nos coaches et à très vite pour la saison 2.

Chantal

Foncez. Isabelle est solaire. Première rencontre/week-end avec Isabelle. Sensation d une bulle de bien-être mais aussi des idées/questionnements qui évoluent grâce à sa bienveillance et aux exercices toujours bien imaginés.

Annick

Marithé

Prendre un instant pour soi et échanger avec d’autres personnes sous le regard bienveillant de Anne-Lise et Isabelle. Ça rebooste en énergie et ça nous remet en phase avec nos valeurs.