Déroulé de votre accompagnement

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UN PAS APRÈS L’AUTRE

Que ce soit pour le coaching ou l’hypnose, ces deux approches d’accompagnement ont pour vocation de vous mettre dans une dynamique de changement sur une période brève (nombre de séances à définir ensemble allant en général de 3 à 5 séances pour l’hypnose à +/- 6 à 8 pour le coaching), contrairement à d’autres méthodes d’accompagnement plus longues.

Votre motivation et votre implication sont primordiales et sans cette envie de changement, le travail ne peut se faire. Vous participez donc activement à votre transformation que ce soit pendant les séances ou même entre les séances.

La prise de rendez-vous

Vous pouvez prendre rendez-vous en me contactant par téléphone au 06 63 68 92 76 (je vous rappellerai en cas d’indisponibilité), par mail isabelle.dhers@hotmail.com ou en prenant directement rendez-vous en ligne via Resalib.

Avant votre première séance avec moi

Je vous appelle toujours en amont de votre première séance.

C’est un échange qui dure environ 10/15 minutes et qui permet de clarifier ensemble ce qui vous conduit à réaliser cette démarche d’accompagnement, votre motivation et l’objectif que vous souhaiteriez atteindre. Nous vérifions ensemble si la méthode choisie est adaptée à votre besoin. Je vous apporterai quelques informations sur les contours de ma pratique en Coaching et en Hypnose et répondrai à vos questions.

La première séance

Cette première séance que ce soit en hypnose ou en coaching est extrêmement importante puisqu’elle nous permet :

De reclarifier ce qui ne l’aurait pas été suffisamment par lors du 1er contact par téléphone.
De créer le lien.
Pour vous et avec un questionnement spécifique et approprié, de poser les choses afin de définir le plus clairement possible le changement que vous voulez vivre et mettre en œuvre.

Très souvent, les personnes expriment ce qu’elles ne veulent plus vivre « Je ne veux plus être angoissé. » – « Je ne veux plus revivre ces situations ». Mais plus rarement et difficilement, nous savons exprimer ce que nous voulons vraiment pour nous-même. Alors qu’est-ce que vous voulez vraiment, pour vous, à la place de « ça » ?

Nous abordons alors ce qui vous amène à moi, les difficultés ou blocages rencontrés, ce que vous avez déjà réalisé pour avancer sur votre objectif jusqu’à maintenant etc…

Votre objectif alors bien défini nous permet de rentrer dans une seconde phase de cette première séance à savoir la découverte de l’hypnose si c’est la méthode retenue en amont ou la définition d’un plan d’actions si c’est le coaching qui répond le mieux à votre besoin. Nous évoluerons ensemble pour que vous puissiez gérer votre quotidien à l’issue des séances programmées et en toute autonomie, de manière agile, pour atteindre vos objectifs, personnels ou professionnels.

Cette première séance dure +/- 1h30 mais peut-être un peu plus longue si le besoin s’en fait ressentir.
De manière générale, il est toujours important de prévoir une marge après chaque séance et un temps calme pour vous afin de pouvoir intégrer ce que vous venez de vivre.

Entre les séances

Le temps laissé entre chaque séance permet au travail réalisé en séance d’infuser et de se mettre en œuvre. Il permet donc pour l’hypnose d’intégrer les propositions de changement réalisés pendant la séance d’hypnose dans votre quotidien. Il est en général recommandé de laisser passer une période de 2 à 3 semaines pour laisser ce travail agir en profondeur.

Après ce travail réalisé en séance avec la dimension inconsciente de votre cerveau, je vous invite également à prendre consciemment soin de vous en observant différemment ce qui se passe en vous, dans votre fonctionnement. C’est une implication, une attention, une présence à vous-même, plus investie, plus en conscience qui vous permet d’être à l’écoute des changements en cours. Car c’est la conjonction du travail réalisé en séance et entre les séances qui permet la transformation et non la séance à elle seule qui agirait par magie.

En ce qui concerne le coaching, il vous permet de pouvoir vous mettre concrètement dans cette dynamique de changement par l’action et ce dans le rythme et le cadre que vous aurez défini à la fin de chaque séance. Une période de 2 à 3 semaines est là aussi un temps minimum pour vous permettre d’actionner dans votre quotidien les options de changement définies, ciblées et choisies.

Les séances de suivi

Un nouvel échange est réalisé à chaque début de séance pour faire le point sur ce qui s’est passé pour vous depuis la séance précédente.

Votre ressenti, ce que vous avez pu observer après la séance et les jours suivants pour l’hypnose, les actions que vous avez pu réaliser ou au contraire celles qui ont rencontré des freins pour le coaching. Nous échangerons aussi sur ce qui a commencé à changer pour vous et continue à évoluer et ce qui a encore besoin d’être ajusté.

Il se peut aussi qu’une nouvelle difficulté surgisse plus importante ou prioritaire que la précédente. Elle orientera alors le travail de cette nouvelle séance sans pour autant oublier l’objectif principal de départ. Un nouvel objectif de séance sera alors redéfini ensemble.

Après ce point, une séance d’hypnose adaptée et personnalisée à vos besoins vous sera alors proposée.

Pour les personnes en coaching, un temps d’échanges, de questionnement adapté enrichi de différents outils ou techniques vous permettront de continuer à mieux vous découvrir, connaître, comprendre et trouver ainsi les ressources en vous ou autour de vous qui vous permettront d’atteindre vos objectifs. A chaque séance son plan d’action, pour aller toujours un pas plus loin et vous permettre de réaliser les changements que vous voulez voir se concrétiser dans votre vie.

La séance de conclusion

Après quelques séances, vous verrez les changements se réaliser dans votre vie, en vous et autour de vous, les freins se lever et sentirez la vie plus sereine, légère. En vivant pleinement ces évolutions, et en regardant et ancrant les pas réalisés au cours de ces semaines, vous intégrerez les clés qui vous ont permis d’avancer et pourrez ainsi les réactiver à tout moment dans votre vie.

Vous sentirez alors que vous avez les ressources nécessaires pour pouvoir agir en vous, sur vous et en toute autonomie dans le futur.

Cette dernière séance de conclusion sera donc là pour vous aider à bien ancrer votre évolution et les étapes de votre transformation.

Les séances en pratique

Au cabinet

J’ai le plaisir de vous accueillir dans mon cabinet, un lieu calme et harmonieux, ouvert et clair, propice au travail sur soi et au changement.

Il est situé au 52 av. de Novel à Annecy.

Ce lieu est aussi partagé avec d’autres professionnelles de l’accompagnement, kinésithérapeute et diététicienne-nutritionniste.

A distance (uniquement en coaching)

Pour toutes les personnes ne pouvant pas se déplacer jusqu’au cabinet, en vacances, à l’étranger ou pendant des situations exceptionnelles, je peux vous proposer de démarrer ou poursuivre votre accompagnement à distance via des visioconférences (zoom, skype, facetime) ou par téléphone.

Une séance à distance se déroule exactement comme une séance en cabinet. Les processus, l’accompagnement et les techniques utilisés sont les mêmes.

Le matériel nécessaire

Une connexion internet stable, une webcam et éventuellement des écouteurs/un casque audio. Et pour les personnes qui ne sont pas à l’aise avec la vidéo, je propose également des accompagnements uniquement audios. Je vous envoie un message en amont de votre séance pour connaitre votre préférence.

Quelques conseils

Ayez à portée de main des mouchoirs et un verre d’eau.
Mettez tous les appareils électroniques en mode avion.
Faites en sorte de ne pas être dérangé(e) pendant votre session, un lieu propice au calme.

Tarif et conditions

En présentiel ou à distance :

Séance Hypnose : 60 euros (1h/1h15)
Séance Coaching : 70 euros (1h30)

* Le tarif réduit est possible pour les étudiants(es) et personnes en recherche d’emploi.

Tout rendez-vous non honoré, non annulé ou décalé moins de 48H à l’avance est dû. Ce délai me permet de m’organiser et de prévenir une personne qui aurait besoin de ce créneau.

Vous pouvez réserver votre séance via Resalib ou en me contactant directement par téléphone ou mail.
Vous êtes libre de payer votre séance par chèque, espèce ou par virement bancaire Paylib (en amont ou le jour de la séance). Paiement par carte bancaire indisponible.
Certaines mutuelles participent à la prise en charge des séances d’hypnose : renseignez-vous auprès de la vôtre https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/60-hypnotherapie

Témoignages

... de fins d'accompagnements

Isabelle m'a accompagnée en coaching tout en douceur. J'ai pu faire un pas de géant vers un mieux-être. Je me sens mieux ancrée dans la vie vers ce que j'aime. J'ai amélioré mon estime de moi. Je la recommande.

Anne-Lise.F

Je recommande vivement les séances avec Isabelle ! Quelle joie de venir aux rendez-vous de coaching/hypnose ! J’ai énormément apprécié ces moments privilégiés, sans jugement, qui m’ont permis d’aller chercher des ressources au plus profond de moi-même. C’est un vrai moment de bien-être, à l’écoute de soi, de ses envies profondes, de ses aspirations. Un bel espace pour se reconnecter à soi. Tout cela dans la bienveillance, le respect et l’encouragement. Le chemin de la vie continue. Merci Isabelle !

Marius.M

Merci à Isabelle pour ce coaching qui m’a beaucoup apporté et m’a permis d’avancer sur le chemin qui me mène progressivement vers une nouvelle voie professionnelle. Grâce à ce travail, j’ai pris conscience de beaucoup de mes capacités et appris des outils précieux pour faire face à mes peurs, mes limites et les dépasser. Sa bienveillance, douceur et professionnalisme m’ont aidé à comprendre certains de mes comportements et idées auto-limitantes. La séance d’hypnose et d’ancrage ont été des plus pour compléter le processus enclenché. Je la recommande vivement.

Séverine.C

Le travail réalisé avec Isabelle est efficace et précieux. Chaque séance m'a apporté des clés pour comprendre mes émotions (la colère notamment), mes ressentis, mes frustrations. Je suis aujourd'hui sereine, confiante, légère et beaucoup plus ancrée dans ma vie. Isabelle m'a accompagné avec délicatesse, écoute...et persévérance ! Les séances d'hypnose sont un temps suspendu, une rencontre avec soi, un voyage qu'Isabelle mène avec douceur. Après chaque séance, on est envahi par une sensation de bien-être et sécurité. Et grâce à la magie de l'hypnose, des moments douloureux s'apaisent. Le coaching et l'hypnose sont de très beaux cadeaux qu'on se fait à soi-même !

Céline.L

Merci pour cet accompagnement qui m’a ouverte sur un autre mode de fonctionnement. Je me sens libérée d’un grand poids et prête à recevoir tout ce que la vie va encore m’apporter. Je suis moins repliée sur mes craintes et me sens plus confiante en l’avenir. Mes compulsions alimentaires se sont complètements réduites et je sais maintenant mettre de la compréhension et de la conscience les rares fois où cela peut me reprendre. Je comprends les émotions qui me déclenchent ces comportements ce qui me permet aujourd’hui d’agir dessus et de décider ce qui est bon pour moi.

Marie.G

Très bonne expérience avec Isabelle, elle est très à l’écoute et a su me proposer une réponse adaptée à ma problématique. En plus de ça, l’efficacité a été au rdv immédiatement donc je recommande les yeux fermés !

Anna.JB

Isabelle est une véritable professionnelle, qui m'a permis de lâcher mes peurs et d'avancer vers un objectif de vie qui a pris tout son sens et qui est en accord avec mes valeurs et avec qui je suis. UN GRAND MERCI.

Norbert.M

Ce week-end entre filles fut merveilleux, dans un cadre idyllique et chargé de bienveillance. Durant ces 2 jours j'ai fait des découvertes quant à mes qualités, mes forces et ma personnalité. L'échange en petit groupe fut fructueux et j'ai trouvé en partie une réponse à mes questionnements. Ce fut un temps riche en partage durant les différentes activités proposées. Beaucoup de dynamisme, d'authenticité et aussi de la joie. L'accueil par les deux animatrices fut chaleureux et elles ont mené avec brio les ateliers. Les repas étaient excellents et l'hébergement très confortable. Je recommande ce week-end de pause entre femmes à toutes celles qui ont besoin de mieux se connaître et désirent trouver leurs forces intérieures. Encore merci pour ce week-end si bien réussi. A refaire !

Josée.M

Accueil très chaleureux dans un magnifique chalet de montagne avec un cadre exceptionnel près des montagnes et forêts. Chambre individuelle ou à deux avec des repas concoctés par Isabelle et Anne-Lise avec des produits frais du jardin du terroir. Les ateliers permettent de travailler et faire émerger nos ressources, notre potentiel, nos besoins, nos envies pour aller sur un objectif avec les outils tels que l'introspection dirigée, la réflexion en marchant en forêt en duo ou solo, la prise de parole et les échanges précieux en petit groupe, la danse, la relaxation, la sophrologie, des exercices ludiques et tout cela dans une bienveillance totale par des animatrices exceptionnelles. Ce week-end nous aide à prendre un temps pour soi, se ressourcer et prendre conscience de qui on est pour avancer dans de bonnes énergies et retrouver sérénité, paix, joie et bonheur.

Bernadette

Ressourçant... motivant....éclairant... J'ai participé au week-end "Pause entre femmes dans la nature" proposé par Isabelle et Anne-Lise. Un temps de réflexion, de partage, de lâcher-prise où, baignée dans une ambiance amicale, une attention bienveillante, un lieu d'accueil magique, une nature apaisante, je me suis posée et je me suis écoutée.... guidée par nos animatrices, aux compétences multiples et complémentaires, j'ai pu me connecter à mes réelles aspirations, calmer des émotions perturbantes et y voir plus clair dans mon chemin de vie... Merci pour ces très bons moments, merci pour cet accompagnement efficace , et même si la vie après ce stage réserve toujours des surprises (bonnes ou moins bonnes), je me sens mieux outillée pour comprendre, prendre du recul et m'adapter tout en gardant en tête mon chemin de vie. Merci Isabelle, merci Anne-Lise !

Isabelle.T

Un week-end entre femmes qui a été pour moi comme un baume apaisant au moment d'une période de transition de vie.... Simplement, avec humilité, authenticité et présence, Isabelle et Anne Lise m'ont permis un vrai lâcher prise ! Prendre du temps pour soi, se reposer les questions fondamentales du sens de son chemin de vie, accepter ses parts de lumière, partager des moments de joie et de peine avec d'autres femmes, le tout dans un site merveilleux, autour de la chaleur de bons repas préparés par nos hôtes ! Mille mercis à nos coaches et à très vite pour la saison 2.

Chantal

Foncez. Isabelle est solaire. Première rencontre/week-end avec Isabelle. Sensation d une bulle de bien-être mais aussi des idées/questionnements qui évoluent grâce à sa bienveillance et aux exercices toujours bien imaginés.

Annick

Marithé

Prendre un instant pour soi et échanger avec d’autres personnes sous le regard bienveillant de Anne-Lise et Isabelle. Ça rebooste en énergie et ça nous remet en phase avec nos valeurs.